パワーヨガ初級レッスン
四ツ谷駅から徒歩3分 スタジオarati
第２・４金曜日 １３：３０～１４：４５（75分レッスン）
パワーヨガをしてみたいけど、大丈夫かな・・・？とご心配な方でも安心してご参加いただけるクラスです。体をゆっくりほぐしてから、太陽礼拝という一連の流れのある動きを呼吸とともに行います。
プライベートレッスン
西武新宿線上石神井駅南口
自宅のため詳細はご予約時にお伝えいたします。
不定期：７５分レッスン
午前10：30～午後13：00～
1レッスン ￥5.000（おひとり様）
（2名様おひとり/￥2.500）
ヨガマット無料レンタル
女性専用
こちらのレッスンでは、ご希望に沿ったレッスンプログラムを行います。
例えば肩こりをほぐしたい、心を安定させたい、生理中なのでゆっくりしたい・・・など。
できるようになりたいポーズや呼吸法などがある場合にじっくり取り組むことも可能です。
ご希望があればアーユルヴェーダや哲学のお話もいたします。
プライベートレッスンは現在リピーター様でご予約満了しております。
キャンセル待ちを承りますのでお問合せください。
→『レッスンで感じてほしいこと』へ